Jadłospis 1500 kcal na 7 dni

49,00 

Opis produktu

Powyższa dieta dostarcza Ci 1500 kcal, w tym:

  • 20% białka
  • 30-35% tłuszczów
  • 45-50% węglowodanów

Jadłospis zawiera produkty ze wszystkich grup: jaja, nabiał, zboża, mięso, ryby, rośliny strączkowe, owoce, warzywa.

Kupując dietę o wybranej kaloryczności, otrzymasz jadłospis prawidłowo zbilansowany pod względem makroskładników, mikroelementów oraz witamin.

 Korzyści wynikające z kupna diety:

  • dieta jest tania oraz prosta w przyrządzaniu
  • jadłospis zawiera 5 posiłków w ciągu dnia: sycącego śniadania, II śniadania, obiadu, szybkiej przekąski oraz kolacji.
  • posiłki w ciągu dnia dostarczają taką samą ilość kalorii
  • produkty znajdujące się w jadłospisie są ogólnodostępne, więc zakupy zrobisz w sklepach typu Lidl, Biedronka, Auchan
  • posiłki są szybkie a ich przygotowanie nie zajmuję dużo czasu
  • układając jadłospis brałam po uwagę standardowe wielkości produktów, dostępnych w sklepach dlatego też nie zmarnujesz zakupionych artykułów
  • stosuję miary kuchenne np. 1 łyżka, 2 łyżeczki

Dodatkowo:

  • 1,5 litra wody (np. Muszynianka, Stropolanka)
  • suplementacja witaminą D (1000-2000 jednostek profilaktycznie lub więcej w przypadku zdiagnozowanych niedoborów)

Przykładowe posiłki dostępne w diecie uniwersalnej:

  • Marchewkowo – bananowy omlet
  • Burger z serem halloumi
  • Brokułowe kotleciki z sosem jogurtowym
  • Greckie placuszki z pomidora
  • Kanapka z hummusem z mini sałatką z roszponki i pomidorów

    Kontakt

    Gabinet:
    ul. Piecewska 27 (Dworek Uphagena)
    80-283 Gdańsk
    Tel: 603 609 599
    E-mail: kontakt@slimfactory.pl

    Facebook

    ZnanyLekarz.pl

    Małgorzata Bellwon - ZnanyLekarz.pl