Jestem specjalistką od redukcji wagi opartej na pracy z jelitami.

Propagatorka programu DUOFIT10, z którego korzystają kobiety chcące wrócić do lekkości, regularności i stabilności w ciele. Łączy wiedzę żywieniową z praktycznymi metodami pracy z układem trawiennym, pomagając schudnąć bez frustracji, głodówek i skrajnych restrykcji. Jej podejście opiera się na uporządkowaniu tego, co realnie decyduje o efektach — jelit.

Od ponad 12 lat wspiera osoby z nadmierną masą ciała i tych, którzy chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe. Specjalizuje się w:

– odchudzaniu dorosłych i dzieci,

– pracy z chorobami dietozależnymi, alergiami i nietolerancjami,

– prowadzeniu pacjentów wymagających diet specjalistycznych (m.in. MPD, zespoły metaboliczne).

Układa indywidualne plany żywieniowe, dopasowane do stylu życia, zdrowia, codziennych możliwości i realnych preferencji smakowych.

Kieruje się zasadą, że dieta ma być przyjemnością, naturalną częścią stylu życia, a nie pasmem wyrzeczeń, kosztów i godzin spędzonych w kuchni. Opiera jadłospisy na prostych, sezonowych produktach i zbilansowanych proporcjach (wg Piramidy Zdrowego Odżywiania). Suplementację wprowadza tylko wtedy, gdy jest ku temu realna potrzeba.

W pracy stawia na pozytywną motywację i metodę małych kroków, dzięki czemu trwała zmiana staje się możliwa i osiągalna dla każdego.