• Analiza składu ciała z interpretacją,
• Analiza dotychczasowego sposobu odżywiania (dzienniczek żywieniowy),
• Wywiad dietetyczny
• Wskazówki żywieniowe dopasowane indywidualnie (plik PDF, wysyłany drogą e-mailową po 3-4 dni roboczych od wizyty)
• *dopasowanie właściwego planu dietetycznego (przy zakupie pakietu)
• Możliwość kontaktu telefonicznego/ mailowego

• Konsultacja dietetyczna
• Analiza składu ciała z interpretacją
• Kontrola przebiegu i realizacji planu
• Motywacja i wsparcie

• Analiza składu ciała/ ważenie wraz z interpretacją
• Analiza dotychczasowego sposobu odżywiania (dzienniczek żywieniowy)
• Wywiad dietetyczny
• Wskazówki żywieniowe dopasowanie indywidualnie (plik PDF, wysyłany drogą e-mailową po 3-4 dni roboczych od wizyty)
• Możliwość kontaktu telefonicznego/ mailowego

Dokładne omówienie wyniku pomiaru, bez konsultacji dietetycznej

Indywidualnie dopasowany na podstawie wywiadu, uwzględniający schorzenia, styl życia oraz preferencje żywieniowe

Wspólne zakupy, podczas których nauczę właściwego wybierania produktów spożywczych oraz czytania etykiet.

• Wspólne gotowanie
• Zakres ustalany indywidualnie.

Ceny ustalane indywidualnie

Możliwość wyboru tematyki (wybranej z oferty lub zaproponowanej przez klienta) oraz grupy docelowej (dzieci, młodzież, dorośli, pracownicy firmy, nauczyciele).

Proponowane tematy:

• „Dietą w stres” – sposoby radzenia sobie z emocjami przy pomocy diety
• „Żywienie w biegu” – propozycje zdrowych, szybkich i smacznych posiłków
• „Jestem w ciąży i co teraz?” – Warsztat edukacyjny dla przyszłych mam
• „Od mleka aż do steka” – Warsztat edukacyjny dla rodziców z zakresu rozszerzania diety
• „Talerzyk smyka, czyli żywienie dzieci od 1-3 roku życia” – Warsztat edukacyjny dla rodziców
• „Talerzyk małego wiercipięty” – wsparcie rodziców „niejadków”
• Dieta wegańska i wegetariańska – na co zwracać uwagę, aby była dobrze zbilansowana
• Nowa piramida żywienia – jak planować codzienne posiłki

Pakiet obejmuje wszystkie usługi pakietu miesięcznego, z uwzględnieniem dwóch osób (małżeństwo/ para, matka/ ojciec i dziecko, dwoje dzieci), prowadzących wspólną kuchnię