Cennik

Pierwsza wizyta - Pojedyncza wizyta | od 100 zł

  • Analiza składu ciała z interpretacją,
  • Analiza dotychczasowego sposobu odżywiania (dzienniczek żywieniowy),
  • Wywiad dietetyczny
  • Wskazówki żywieniowe – wysyłane mailem
  • *dopasowanie właściwego planu dietetycznego (przy zakupie pakietu)

Żywienie niemowląt - Rozszerzanie diety | 150 zł

  • Jak wprowadzać poszczególne produkty (kiedy, w jakiej konsystencji?)
  • Produkty potencjalnie alergizujące
  • Akcesoria przydatne do karmienia
  • Zachowania żywieniowe niemowląt – jak kształtować prawidłowe nawyki?
  • Wskazówki żywieniowe – przekazywane podczas wizyty i wysyłane mailem

Żywienie dzieci i nastolatków - Diagnoza| 150 zł

  • Analiza składu ciała z interpretacją
  • Analiza dotychczasowego sposobu odżywiania
  • Pełny wywiad dietetyczny
  • Wskazówki żywieniowe – przekazywane podczas wizyty i wysyłane mailem
  • Dopasowanie właściwego planu postępowania

Kolejne wizyty - wizyty kontrolne | 100 zł

  • Konsultacja dietetyczna
  • Analiza składu ciała z interpretacją
  • Kontrola przebiegu i realizacji planu
  • Motywacja i wsparcie

Analiza składu ciała za pomocą analizatora TANITA BC 420 | 40 zł

Dokładne omówienie wyniku pomiaru, bez konsultacji dietetycznej

Jadłospis 7 - dniowy | od 80 zł

Indywidualnie skomponowany jadłospis na 7 dni (od poniedziałku do niedzieli),

zawierający 5 posiłków na każdy dzień.

Jadłospis 14-dniowy | od 140 zł

Indywidualnie skomponowany jadłospis na 14 dni,

zawierający 5 posiłków na każdy dzień.

Pakiet miesięczny | Cena ustalana indywidualnie | od 350 zł*

Pierwszy miesiąc:

  • Pierwsza wizyta
  • Wskazówki żywieniowe (plik pdf z przykładowymi przepisami)
  • 3 jadłospisy 7-dniowe (z możliwością modyfikacji)
  • Dwie wizyty kontrolne
  • Kontakt telefoniczny i e-mailowy

Kolejne miesiące:

  • Dwie wizyty kontrolne
  • 4 jadłospisy 7-dniowe (z możliwością modyfikacji)
  • Kontakt telefoniczny i e-mailowy

 

*Atrakcyjne rabaty rodzinne

Zakupy z dietetykiem (1,5 h) | 150zł

Wspólne zakupy, podczas których nauczę właściwego wybierania produktów spożywczych oraz czytania etykiet.

Gotowanie z dietetykiem (1,5 h) | 150zł

Wspólne gotowanie

Zakres ustalany indywidualnie.

Warsztaty, wykłady

Możliwość wyboru tematyki (wybranej z oferty lub zaproponowanej przez klienta) oraz grupy docelowej (dzieci, młodzież, dorośli, pracownicy firmy, nauczyciele).

Proponowane tematy:

  • „Dietą w stres” – sposoby radzenia sobie z emocjami przy pomocy diety
  • „Żywienie w biegu” – propozycje zdrowych, szybkich i smacznych posiłków
  • „Jestem w ciąży i co teraz?” – Warsztat edukacyjny dla przyszłych mam
  • „Od mleka aż do steka” – Warsztat edukacyjny dla rodziców z zakresu rozszerzania diety
  • „Talerzyk smyka, czyli żywienie dzieci od 1-3 roku życia” – Warsztat edukacyjny dla rodziców
  • „Talerzyk małego wiercipięty” – wsparcie rodziców „niejadków”
  • Dieta wegańska i wegetariańska – na co zwracać uwagę, aby była dobrze zbilansowana
  • Nowa piramida żywienia – jak planować codzienne posiłki

Schudnij do Sylwestra!

Poznaj szczegóły

Jestem w ciąży i co teraz?

Poznaj szczegóły